当前位置:网站首页 >> 教育

黑米百合银耳粥资料黑米50克

时间:2019-05-16 02:47:47 来源:互联网 阅读:0次

? 黑米百合银耳粥资料黑米50克

黑米百合银耳粥

资料

黑米50克、干百合25克、银耳2~3朵。

做法

1.干百合、银耳浸发,洗净备用。

2.干百合、银耳切碎,与黑米同煲,至米烂即可。

特征

黑米百合银耳粥将黑米、百合及银耳的养分联系在一同,不只养分丰厚,并且具有瘦身功用。这是由于黑米是一种富含丰厚养分的米种,并且具有极好的补养效果,黑米中的锰、锌、铜等无机盐含量都比别的米种高许多,并且其丰厚的维生素更有开胃益中、健脾暖肝、明目活血、滑涩补精之功。百合首要含秋水碱等多种生物碱和养分物质,有杰出的养分补养之功,格外是对病后体弱、等症大有裨益。本品的养分组合除了具有瘦身功用外,还有极好的生津清润、清热化痰之功。

不锈钢加工厂
网站设计
德士分割器

相关文章

一周热门

热点排行

热门精选

友情链接: 法甲 思迅零售软件 技术资讯
媒体合作:

Copyright (c) 2011 八零CMS 版权所有 Inc.All Rights Reserved. 备案号:京ICP0000001号

RSS订阅网站地图